Selbst sein

Das intensive Erlernen eines Instrumentes (die Singstimme mit eingeschlossen) stellt große Anforderungen an den Menschen. 

Auch wenn jedes Instrument unterschiedliche Schwierigkeiten vorgibt, so ist das Instrument Mensch immer körperlich, emotional und mental herausgefordert. Das Erlernen der Instrumental-spezifischen Fertigkeiten erfordert eine Beachtung aller drei Bereiche.

Nicht nur auf der Bühne kann negativer Stress zur dauernden Belastung werden. Bereits das Üben, der Unterricht, Proben, persönliche Situationen (Beziehung, Gesundheit - körperliche Überlastungen und Wohnen) und Erwartungshaltungen können die Freude an der Musik beeinträchtigen.

Das Mentaltraining - Im Moment unterstützt Sie Ihren ganz individuellen Weg zu finden um mit Stress umgehen zu können und selbstsicher die eigenen Ressourcen zu entfalten.

Finden Sie Ihren Weg um lange und nachhaltig, freudvoll musizieren zu können!